FullBody é uma aula intensa, de baixo impacto onde será guiado por uma série de exercícios focados em tonificar e fortalecer todas as áreas do corpo (abdominal, glúteos, pernas, costas, braços, ombros).
Com um ritmo dinâmico e motivante, a aula combina movimentos de força e resistência, utilizando acessórios como barras, discos, halteres, elásticos, bolas ou caneleiras.
Ideal para quem procura definir a silhueta, melhorar a resistência muscular, força e ajuda também na perda de peso. Para todas as idades e graus de condição física, uma vez que cada pessoa ajusta a carga com que faz a aula.
Venha exercitar o seu corpo e desafiar os seus limites num ambiente estimulante!