O programa de Desporto Sénior está inserido na Universidade Sénior de Almodôvar e engloba 3 atividades distintas, Atividade Física Sénior, HidroSénior e Danças Tradicionais do Mundo.
É um programa direcionado a pessoas com idade igual ou superior aos 50 anos e tem como principal objetivo incutir um estilo de vida ativo na população sénior, através da prática regular de exercício e atividade física organizada.
Para além dos benefícios da prática desportiva regular, tem subjacente uma componente de sociabilização das pessoas e o acompanhamento de saúde, contribuindo para o aumento do equilíbrio pessoal e melhoria do ânimo e da saúde da população sénior do concelho.
O programa consiste numa sessão semanal de Atividade Física em 13 localidades do concelho de Almodôvar (Aldeia dos Fernandes, Almodôvar, Corte Zorrinho, Dogueno, Gomes Aires, Graça de Padrões, Monte dos Mestres, Rosário, Santa Clara-a-Nova, Santa Cruz, Semblana, S. Barnabé e Viúvas), uma aula semanal de Hidrosénior nas Piscinas Municipais (com transporte cedido pelas Juntas de Freguesia) e uma aula semanal de Danças Tradicionais do Mundo, em Almodôvar.
Para mais informações, contacte a Universidade Sénior de Almodôvar através dos contactos 286660600 ou usenioralmodovar@gmail.com.